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Contrairement a ce que les films a l’eau de rose veulent nous faire croire, l’amour n’est jamais un long fleuve tranquille. Apres des debuts mielleux, la routine nous rattrape tres vite et le couple n’est plus via la meme longue d’ondes. Un mot de travers et c’est une dispute de 2 jours, voire plus. Les « tu as change, tu n’es plus aussi attentif (ve qu’avant) », « tu preferes sortir avec des amis que de rester avec moi »… deviennent des refrains. Certes dans un couple, depuis des hauts et des bas. Un jour, on peut etre a Venise en train de faire une promenade en gondole yeux en yeux, et le lendemain se retrouver au cabinet d’un therapeute parce que l’on traverse une crise de couple.
Neanmoins, cela ne veut nullement dire que la relation n’a plus d’avenir. Au contraire. A moins de vouloir vraiment mettre fin a votre idylle, il va i?tre pleinement possible de faire face a des problemes de couple. Plus encore, la relation va bouger grandie de cette epreuve. Aussi, pret a redevenir votre couple harmonieux ? Suivez ces astuces.
Crise de couple : qu’est-ce que i§a souhaite affirmer ?
Notre crise de couple se traduit comme une situation particulierement difficile Afin de nos deux partenaires. Dans les faits, chacun a l’impression qu’a moins d’un miracle, la rupture reste inevitable. Ainsi, l’autre vous apparait comme un(e) etranger (re). Rien de votre qu’il ou elle fait ne vous touche, ainsi, vous etes insensible a ses problemes. Mais surtout, vous etes intimement convaincu(e) que vous serez beaucoup mieux seul(e).
Concretement, on voit crise de couple quand :
- On voit absence de communication : la communication conditionne le succi?s d’un couple. A partir de l’instant ou chacun de vous s’enferme au sein d’ le silence, meme apres une rapide separation (voyage professionnel comme), prouve que vous etes un couple en crise.
- Tout est theme a dispute : le couvert jamais fera, le pc, les amis, etc.
- Le sexe n’est plus a l’ordre du jour depuis longtemps : une baisse de libido est une chose tout a fait normale apres plusieurs mois de relation. Mais quand vous n’eprouvez plus de desir l’un pour l’autre, la Il existe probleme de couple.
- Indifference totale vis-a-vis de l’autre ;
- Incompatibilite d’humeur ;
- Manque d’interet et d’investissement dans la relation : avant, vous faisiez tout ensemble, vous organisiez des weekends match polyamory date au Portugal a l’improviste, des fi?tes cinema ou resto… Aujourd’hui, vous n’avez qu’une hate : aller avec vos amis, retrouver la lit le jour et vous coucher… En somme, vous n’avez aussi pas envie que l’atmosphere change. C’est tel si ce que vous etes occupe a vivre la totalite des deux vous arrange.
- Manque de respect dans le couple : ce manque de respect est en mesure de se traduire via une infidelite, une jalousie maladive, une violence physique ou morale, etc.
- Vous preferez etre seul(e) ou avec des amis qu’avec votre partenaire ;
- L’autre vous ennuie, ainsi que la relation de couple.
Mes differentes situations de pi?te de couple
Selon une psychotherapeute, la crise de couple peut se rencontrer dans trois domaines differents une relation :
- Notre communicationnel ;
- L’affectif ;
- Et l’evolutionnel.
Crise de couple : De quelle fai§on donner une chance a ce relation amoureuse ?
« Avec le temps, bien s’arrangera ». Arretez de vous voiler la face. Une crise de couple ne se resorbe gui?re comme ca, sans que vous ayez fait quoi que ce soit. Non, afin que tout redevienne comme avant, il faut que chacun y mette du sien. Voici 4 cles pour aider la couple en hurle a s’en aller.
Identifiez l’origine d’la pi?te
Les problemes de couple n’apparaissent gui?re comme ca, du jour au lendemain. Ils font toujours des signes avant-coureurs. Juste, vous etiez peut-etre tellement obnubile par la projet, des enfants… que vous les avez loupes. Faites un effort de memoire, ainsi, rappelez-vous depuis quand vous avez senti une distance entre votre partenaire et vous. Neanmoins, surtout, demandez-vous pourquoi vous etes devenus des etrangers l’un concernant l’autre. C’est ainsi que chacun pourra identifier et cela a ete a l’origine de votre hurle de couple.
Sortir d’la crise de couple : ecoutez-vous mutuellement
Le souci si on reste en couple depuis longtemps, c’est que l’on a tendance a croire que l’autre est acquis. De ce fait, on ne fait plus d’efforts, et c’est tout juste si l’on ecoute votre que l’autre a a nous reconnai®tre. Pourtant, ainsi que la communication, l’ecoute est primordiale si l’on veut que le couple roule. Neanmoins, surtout, l’inattention est un manque de respect dans le couple. Apprendre a ecouter les autres, ainsi, surtout le mari, est donc une qualite a developper pour sortir une crise de couple.
Retablissez la communication
Et parlez de les problemes de couple avec votre mari. Plus facile a dire qu’a Realiser, surtout si vous avez rompu toute communication depuis trop un moment. Mais vous voulez sauver ce couple, n’est-ce gui?re ? Eh beaucoup, il faut mettre votre fierte de cote et faire le premier jamais. Votre mari va peut-etre s’enfermer dans le mutisme, mais ne suivez pas son jeu. Encouragez-le a vous dire ce qui lui arrive, puis dites-lui cela ne va pas de votre cote. Pendant cette explication, evitez de bouger de vos gonds, puisqu’il reste important d’apprendre a ecouter nos autres. Au besoin, faites appel a un professionnel Afin de vous aider a resoudre votre hurle de couple.
Entamez une therapie de couple
Souvent Di?s Que ca est vraiment bloquee, seule une therapie est en mesure de aider le couple en pi?te. D’autant plus si l’origine d’une crise de couple est profonde : une infidelite, un harcelement moral ou toute nouvelle forme de manque de respect dans le couple. Si votre mari vous a blesse au plus profond de ce ame, il est important que vous exteriorisiez vos sentiments et ressentiments pour reussir a le pardonner. De meme, meme si la cause une crise de couple est moins profonde, la therapie de couple est souvent une bonne initiative Afin de apprendre a ecouter nos autres.
Vous avez reussi a surmonter une crise de couple ? Dites-nous en commentaire De quelle fai§on avez-vous fera.
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